あと3キロ痩せるなら下半身!

夏に向けて、どうしてももう少しお肉を落としたいです。ダイエットを始めて半年経ちましたが、今のところ3キロ痩せました。主なダイエット方法は、運動です。

基本的にフィットネスに足を運んでいます。週に2回、エアロビクスなどの有酸素運動を取り入れて、体重を落としてきました。体重は、上半身の胸の近くから落ちたように感じています。胸とウエスト周りは、スリムになったように思います。

もし、あと3キロ痩せるなら下半身を中心に、お肉を落としたいです。どうしても、下半身のお肉が落としにくいです。もともと足がむくみやすい体質で、下半身のお肉は、つねに硬い気がします。そういったことも関係しているのかもしれません。あと3キロ痩せたら、だいぶすっきりするし、体も軽くなると思います。あと3キロの壁をどうにか越えたいです。

フィットネスに通いつつ、下半身ダイエットを検討中です。夏までに、あと3キロマイナスを目標に頑張りたいと思います。